Happy?

I don't know if this counts as advice per se, but here's an idea that has kept me going through for the last year or so: it's okay to not be happy all the time. It's okay to feel both happy and sad. It's okay to not stress yourself about "finding happiness". This could easily be misinterpreted but what I want to say is that we're allowed to feel so many things and, yet, tons of us are fixated with the idea of being happy, shiny and bright all the time.

Let me tell you, I've learnt more about myself in times of despair, fogginess and sadness than in my brightest moments. Don't get me wrong, I love those moments, but I try to give myself a break every time that happiness isn't in my corner. Being centered is a wonderful thing, remaining focused on the things you want and need, now that's what I'm aiming for now. Happiness comes and goes, like all the other feelings, control and focus remain and are way more useful. Just give it a chance and think about it, will you?

// No sé si esto cuenta como consejo per se, pero ésta es una idea que me ha mantenido a flote por el último año: está bien no ser feliz todo el tiempo. Está bien sentirse feliz y triste al mismo tiempo. Está bien no estresarse por "encontrar la felicidad". Esto puede ser fácilmente malinterpretado pero lo que quiero decir es que tenemos la posibilidad de experimentar tantos sentimientos y, aún así, muchos de nosotros permanecemos fijados en la idea de ser felices, brillantes y relucientes todo el tiempo.

Déjenme decirles, he aprendido más de mí en momentos de desesperación, neblina y tristeza que en mis momentos más brillantes. No me malentiendan, amo esos momentos, pero trato de ser flexible conmigo mismo cuando la felicidad no está en mi esquina. Estar centrado es algo maravilloso, permanecer concentrado en lo que quieres y necesitas, eso es por lo que apuesto. La felicidad viene y va, como todos los otros sentimientos, la concentración y control permanecen y son mucho más útiles. Sólo den una oportunidad y piensen al respecto ¿sí?

Love always,

Henry.