But Why Am I Sad?

I've been struggling with something lately. I'm pretty sure I've discussed this a bit in earlier posts but it's something that's always good to talk about. Have you ever felt sad for no apparent reason? Like, you're okay but one day, this whole set of weird feelings come rushing by and hit you like a tsunami, it's terrible and, most importantly, scary. It's a mix of sadness and anxiety: life seems to move faster but you can't quite catch up and you start to feel like you're left behind.

I've been dealing with that for the last couple of weeks: I mean, it's not like I'm sad or afraid all the time but it's a thing that comes and goes; an old friend once coined this as a foggy period and I kind of liked that analogy. When does it stop? No one really knows. Why am I sad? I can't really tell... I just know that I need to stand strong and endure, foggy periods will eventually go away, they always do... And when that happens, you suddenly see clearer, everything starts making sense again.

// He estado batallando con algo últimamente. Estoy seguro de que he hablado de esto un poco en posts pasados pero es algo que siempre vale la pena discutir. ¿Alguna vez se han sentido tristes sin razón aparente? Todo está bien pero, un día, de repente este paquete de emociones raras ataca como un maremoto y te pega fuerte, es terrible y, aún más importante, da miedo. Es una combinación de tristeza y ansiedad: la vida parece moverse más rápido pero no puedes alcanzarla y comienzas a sentir que te quedas atrás.

He lidiado con eso desde hace un par de semanas: digo, no es como que esté triste o asustado todo el tiempo pero es una cosa que viene y va; un viejo amigo alguna vez bautizó esto como un periodo de niebla y siempre me ha gustado esa analogía. ¿Cuándo se detiene? Nadie realmente lo sabe. ¿Por qué me siento triste? No lo puedo identificar realmente... Sólo sé que necesito mantenerme firme y resistir, los periodos de niebla eventualmente se van, siempre lo hacen... Y cuando eso sucede, de repente todo es más claro, todo vuelve a tener sentido.

Love always,

Henry.