Self Care: A practical non-clichéd guide

Have you ever seen those posts on social media that say things like "to take better care of yourself, do the following: journal every day, meditate, take a deep breath..." and stuff like that? I'm sure you have... I don't think they're true, haha. I've yet to meet a person that's all zen like that and the few Internet girls I've seen talking about that seem fake AF, a very boring cliché. That said, I think self care is SUPER SUPER IMPORTANT OK? And just because I feel those things are clichéd and fake, doesn't mean that they're not true, they just don't work for me. 

Let me tell you what it does (in a list because, well, organisation is important):

1. Read a good novel. Just because there are a million motivational books doesn't mean they're any great pieces of literature. 

2. Binge-watch a good show. Animes and movies work fine as well. Just focus on their story for a while and, when you're done, think about the good things that you might add into your daily life. Hearing stories is good when you feel like yours is stuck.

3. Focus on yourself. Stop trying to save every single person out there because, spoiler alert, the only person you can save (most times) is yourself. 

4. Pampering. Get that skincare routine in check, try on new outfits, do something different with your hair. Do it for yourself and not for others. 

5. Internalise. Give yourself a good self-therapy session (yes, journal if you need to...). Think about the things you want to accomplish, make lists, set goals, download that cheesy organising app that you were curious about. 

BONUS! Learn something new, anything, just learn something: a language, a recipe, try a new tea, figure out how to make yourself a drink, try a home workout routine. Seriously, just keep your mind busy. 

Really hoping some of these tips help you out in times of need. 

Remember: be your top priority, always.

Love,

Henry.

¿Alguna vez han visto uno de esos posts en redes sociales que dicen cosas como "para cuidar más de ti, haz lo siguiente: escribe un diario, medita, toma respiraciones profundas..." y cosas así? Estoy seguro que los han visto... Yo no creo que sean reales, jaja. Aún no he conocido a una persona que sea toda zen así y las pocas niñas de internet que he visto hablando sobre eso se ven MEGA falsas, un cliché muy aburrido. Con eso dicho, creo que el cuidado personal es SÚPER SÚPER IMPORTANTE OK? Y sólo porque yo sienta que esas cosas con clichés y falsedades, no significa que no sean verdad, sólo no funcionan para mí. 

Déjenme decirles lo que sí funciona (en lista porque, pues, la organización es importante): 

1. Lean una buena novela. Sólo porque hay un millón de libros de motivación no significa que sean grandes piezas de la literatura. 

2. Vean una buena serie de corrido. Los animes y las películas funcionan bien también. La cosa es concentrarse en la historia de alguien más por un rato y, cuando se terminen, hay que pensar en las cosas buenas que se puedan agregar a nuestra vida diaria. Escuchar historias es bueno cuando sientes que la tuya está atorada. 

3. Concéntrate en ti. Dejen de intentar salvar a todas las personas porque, spoiler alert, la única persona que puedes salvar (y eso a veces) es a ti mismo.

4. Consentirse. Armen una buena rutina de cuidado de la piel, pruébense nuevos outfits, hagan algo diferente con su cabello. Hazlo por ti, no por los demás.

5. Internalizar. Date una buena sesión de terapia (sí, escríbelo en un diario si lo necesitas...). Piensen en las cosas que quieren cumplir, hagan listas, pongan metas, bajen esa app cursi de organización que les daba curiosidad.

BONUS: Aprender algo nuevo, lo que sea, sólo aprender algo, puede ser un idioma, una receta, probar un nuevo té, averiguar cómo prepararte un trago, intentar una rutina de ejercicio en casa. En serio, sólo es mantener la mente ocupada. 

Realmente espero que alguno de estos tips les ayuden en tiempos de necesidad.

Recuerda: tú eres tu prioridad número uno, siempre.

Love,

Henry.

April: Apocalypse Now

If you'd ask me how things were a month ago...

Well, my answer would be a completely different thing than it is now. Welcome to our own little apocalypse, best friends. It took a global pandemic virus to get us confined in the "safety" of our homes (some of us, at least). Back in March, all the talk about Coronavirus wasn't really a concern of mine, I was busier trying to understand how I can live in a country so violent, so misogynistic and old-fashioned as Mexico, and trying to figure out the best way of helping out others.

Don't get me wrong, I'm still very concerned about that situation but it seems like we're stuck in a weird place where most of the concern circles around public health, politics, a certain sense of collective fear of what may come and, of course, a general apathy towards the state of society as of late. I talk about this era, this new normal, as a version of the apocalypse because it's destroying many things that we've established (good and bad). These past few weeks, being aware and practicing social distance, trying to stay home as much as possible and, frankly, struggling to get much done have been difficult at times but, overall, strange for me. I wish I could do so much more to help, change the way things are, to keep the focus on so many other topics that I feel are relevant to us a society... Still, my mind keeps going back and forth without much of an answer. 

Having a lifestyle blog doesn't seem as relevant to me as it felt, say, two months ago but; I have to keep focusing on doing what I do best: finding the balance between the things I want to talk about and the things that somehow work in the internet. The apocalypse is described (Bible references aside) as an event involving destruction or damage on a catastrophic scale: that's the moment we're living now and it's unknown if we'll ever go back to the things we once considered normal (I honestly don't think we are, but hey, let's keep the optimism going). So, throughout this month, I'll try to find things that are worth talking about mixed with our usual doses of fashion, music, anecdotes and wisdom. Let's get weird together.

Love always,

Si me preguntaran cómo estaban las cosas hace un mes... 

Mi respuesta sería bastante diferente a la que tengo ahora. Bienvenidos a nuestro pequeño apocalipsis mejores amigos. Fue necesario un virus pandémico global para confinarnos a la "seguridad" de nuestras casas (bueno, a algunos de nosotros). Allá en Marzo, toda la plática de Coronavirus no era realmente una precaución para mí, estaba más ocupado tratando de entender cómo puedo vivir en un país tan violento, tan machista y anticuado como México y tratando de averiguar las mejores formas de ayudar a los demás.

No me malentiendan, sigo bastante preocupado por esa situación pero parece que estamos atorados en un extraño lugar donde la preocupación mayormente gira en torno a la salud pública, política, un cierto sentido de miedo colectivo a lo que pueda venir y, por supuesto, una apatía general hacia el estado de la sociedad como está ahora. Hablo de esta era, este nuevo normal, como una versión del apocalipsis porque está destruyendo muchas cosas que teníamos establecidas (buenas y malas). Estas últimas semanas, estando consciente y practicando distancia social, tratando de quedarme en casa lo más posible y, francamente, fallando en lograr hacer mucho han sido difíciles pero, principalmente, raras para mí. Desearía poder hacer mucho más para ayudar, cambiar el estado de las cosas, mantener el foco en tantas otras cosas que siento que son relevantes para nosotros como sociedad... Aún así, mi mente da vueltas y vueltas pero no encuentro muchas respuestas.

Tener un blog de estilo de vida no se siente tan relevante para mí como se sentía, digamos, hace dos meses pero; tengo que concentrarme en lo que hago mejor: encontrar el balance entre las cosas de las que quiero hablar y las cosas que, en cierta forma, funcionan en internet. El apocalipsis se describe (quitando las referencias de la Biblia) como un evento que involucra destrucción o daño en una escala catastrófica: ése es el momento en el que vivimos ahora y no se sabe si volveremos a las cosas que alguna vez consideramos normales (yo realmente siento que no sucederá pero, hey, tratemos de mantenernos optimistas). Así que, durante el mes, trataré de encontrar cosas de las que valga la pena hablar combinadas con nuestras usuales dosis de moda, música, anécdotas y sabiduría. Pongámonos raros juntos. 

Love always,

Outfits with floral shirts and turtlenecks

I'm wearing: 

1. Distressed denim jacket in light blue, from Zaful.

2. Floral print shirt in blue, from YesStyle.

3. Turtleneck t-shirt in black, from Zara.

4. Super skinny jeans in black, from H&M.

5. Leather Chelsea boots with double creeper sole, Fenty x Puma.

6. Rings, from H&M.

One of the greater things about living in this era is that we get a lot more freedom than our ancestors had; of course, we still face so many limitations because of our race, gender, nationality and so on but, hey, it's better than in the 1800s. Freedom, unfortunately, is a double-edged sword because (and here's where I tie in the empathy factor that I chose for March's theme) you can choose to support one cause but no the other. Everything comes down to your choices.

This month, I've been choosing to support the feminist movement a lot more, giving a little to a cause that it's important to me. Some will choose to support a different cause, or to not empathise at all, that's a personal stance and something that only through putting yourself in the other person's shoes will lead to knowledge and understanding. I'm not asking you to be something or to support the same things I do, all I want is for you to train your empathy, to care about others and not just yourself. A little bit goes a long way.

Moving onto today's outfit, I wanted to juxtapose two items that are not regularly seen together: a floral shirt and a turtleneck (mainly because I just got this shirt but it's a thin fabric and it was freaking cooooold outside). I'm fairly new to wearing turtleneck items, they have to be non-constrictive or else I'll feel like I'm being choked... But really, a black comfy turtleneck is a great piece to have in your wardrobe and it looks surprisingly cool with a short sleeve shirt. Here, the floral pattern just adds a pop of texture and charm, I like that it looks more Japanese garden than beach print uncle-wear, haha. 

// Una de las cosas más grandiosas de vivir en esta era es que tenemos mucha más libertas que la que tuvieron nuestros antepasados; por supuesto, aún nos enfrentamos a muchísimas limitaciones ligadas a raza, género, nacionalidad y más pero, hey, estamos mejor en los 1800s. La libertad, desafortunadamente, es un arma de doble filo porque (y aquí es donde uno el factor de empatía que elegí para el tema de Marzo) puedes elegir apoyar una causa y no otra más. Todo cae en las elecciones que hagamos.

Este mes, he elegido apoyar un algo más al movimiento feminista, dando un poquito a una causa que es importante para mí. Algunos elegirán apoyar una causa diferente o no empalizar para nada, esa es una postura personal y algo que sólo poniéndose en la perspectiva de otra persona llevará a conocimiento y entendimiento. No les pido que sean algo o que apoyen las mismas cosas que yo ago, lo único que quiero es que entrenen su empatía, que se preocupen por otros y no sólo ustedes mismos. Un poquito puede hacer una gran diferencia. 

Pasando al outfit de hoy, quise yuxtaponer dos prendas que no suelen verse juntas muy a menudo: una camisa florar y un cuello de tortuga (principalmente porque recién compré esta camisa pero es en una tela delgadita y hacía muchísimo frío afuera). Soy bastante nuevo en esto de usar cuellos de tortuga, tienen que ser flojos en el cuello o si no siento que me están asfixiando... Pero en serio, un cuello de tortuga cómodo es una gran pieza para agregar a tu closet y, sorpresivamente, se ve cool con una camisa de manga corta. Aquí, el patrón floral le da un toque de textura y encanto, me gusta que se ve más como jardín japonés que como ropa de playa de tío, jaja.

Love always,

Henry,

Currently listening: fiji blue - Day by Day.